Qi Gong - ein Weg zur Gesundheit. NEU: mit Referentin Claudia Kalfass, 4 Abende - 19:30-21:00

Kursbeschreibung

Qi Gong ist eine Methode, den eigenen Körper und Geist (Gedanken) zu trainieren und zu pflegen. Durch Regulierung der Körperhaltung, Atemtechnik, Konzentration, Anwendung der Vorstellungskraft und spezieller Bewegungen entspannt man Körper und Geist und stärkt somit die Funktionen von Organismus und Psyche.
Dieses Angebot gilt für Menschen mit und ohne Behinderung.

Die Referentin Claudia Kalfass ist erfahrene Sporttherapeutin und Qi Gong-Lehrerin.

Bitte mitbringen: Decke als Fußunterlage, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken

NEU!
Kurstage: 4 x Montag, 02.03., 09.03, 16.03, 23.03., 19:30-21:00 (Uhrzeit geändert!)
Kurspreis: 51 €, erm. 40 €