Kursdetails

Sanftes Yoga für Seniorinnen und Senioren

Anmeldung möglich
Kursnr. 240411YS2
Beginn Do., 11.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr, 10 Termine
Kursort Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Gebühr 70,00 € /60,00 €
Veranstalter Kath. Erwachsenenbildung Bodenseekreis

Kursbeschreibung

Dieser Kurs mit einfachen Yoga-Übungen richtet sich besonders - aber nicht nur - an Seniorinnen und Senioren. Yoga und fördert die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. Yoga beschreibt den Körper als Tempel der Seele, der gepflegt werden soll, ohne ihn dabei für das Wichtigste zu halten. Durch regelmäßiges Üben wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. So intensiviert sich auch das Gefühl für den eigenen Körper. Die Übungen können im Sitzen, Liegen oder stehend ausgeführt werden.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk

Wichtig: Vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Termine: 11.04.24, 18.04.24, 25.04.24, 09.05.24, 30.05.24, 06.06.24, 13.06.24, 20.06.24, 27.06.24, 04.07.24
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Friedrichshafen, Allmand-Treff (EG)

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